10 อันดับ โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี อาหารเพื่อสุขภาพลำไส้
เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงท้องไส้ปั่นป่วนง่าย ขณะที่บางคนกลับย่อยอาหารได้คล่องปรื๊ด? ความลับอาจซ่อนอยู่ที่สมดุลของ โพรไบโอติก หรือ แบคทีเรียดี ในลำไส้ ของเรานั่นเอง! เจ้าจุลินทรีย์ตัวจิ๋วเหล่านี้มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม ตั้งแต่ระบบย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร ไปจนถึงระบบภูมิคุ้มกัน โพรไบโอติก เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมหมอถึงแนะนำให้กินโยเกิร์ตหลังทานยาปฏิชีวนะ? นั่นเพราะในโยเกิร์ตมีโพรไบโอติกที่ช่วยฟื้นฟูแบคทีเรียดีในลำไส้ที่ถูกทำลายไปพร้อมกับเชื้อโรค
แล้วถ้าเราอยากเสริมโพรไบโอติกให้ร่างกายนอกจากการกินโยเกิร์ต เราควรเลือกผลิตภัณฑ์เสริมโพรไบโอติกยี่ห้อไหนดี? มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา เช่น สายพันธุ์ของจุลินทรีย์ ปริมาณโพรไบโอติกที่มีชีวิต และความทนทานต่อกรดในกระเพาะอาหาร
การเลือกซื้อ โพรไบโอติก ที่ดีควรดูจากฉลากว่ามีการระบุสายพันธุ์และปริมาณที่ชัดเจน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความหลากหลายของสายพันธุ์ และมีปริมาณจุลินทรีย์ที่มีชีวิตอย่างน้อย 1 พันล้านโคโลนีต่อแคปซูล นอกจากนี้ยังควรพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์นั้นผ่านการทดสอบทางคลินิกและได้รับการรับรองคุณภาพจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือหรือไม่
ใครกำลังตัดสินใจ และกำลังลังเลอยู่ว่า จะเลือกซื้อ “โพรไบโอติก” ยี่ห้อไหนดี มาฟังข้อเปรียบเทียบเพื่อที่คุณจะได้เลือก โพรไบโอติก ให้เหมาะกับความต้องการของคุณกันค่ะ SoodDD ได้คัด 10 อันดับ โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี อาหารเพื่อสุขภาพลำไส้ ไว้ให้คุณแล้วค่ะ จะมีตัวไหนน่าสนใจไปเลือกชมกันได้เลยค่ะ
Balance Probiotics โพรไบโอติก
Balance Probiotics โพรไบโอติก เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกส์พร้อมทาน ที่มีจุลินทรีย์ที่ดีต่อลำไส้ถึง 16 พันล้านตัว จาก 8 สายพันธุ์ ช่วยปรับสมดุลลำไส้ แก้ปัญหาท้องผูก ลดอาการแพ้ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยส่วนผสมของโพรไบโอติกส์ พรีไบโอติกส์ ซิงค์ และวิตามินซี ที่ทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ
โบมิ โพรไบโอติกส์ โดดเด่นด้วยเทคโนโลยีเคลือบแบคทีเรีย 4 ชั้น (Coated Technology) ช่วยปกป้องจุลินทรีย์ที่ดีจากกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้สามารถเดินทางไปถึงลำไส้ได้อย่างปลอดภัย พร้อมทั้งมีใยอาหารพรีไบโอติกส์ ที่เป็นอาหารของโพรไบโอติกส์ ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและการทำงานของจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
ผลิตภัณฑ์นี้ยังเสริมด้วยซิงค์ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในการทำงานของภูมิคุ้มกัน เพื่อสุขภาพที่ดี ในรูปแบบซองพร้อมทาน รสชาติโยเกิร์ต อร่อย ทานง่าย พกพาสะดวก ทานได้ทุกที่ทุกเวลา
คุณสมบัติสินค้า
- มีโพรไบโอติก 7 สายพันธุ์ และพรีไบโอติกอินูลิน
- ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ลดอาการท้องผูก ท้องเสีย และกรดไหลย้อน
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดอาการติดเชื้อทางเดินหายใจ
- มีปริมาณโพรไบโอติกไม่ต่ำกว่า 10,000 ล้านหน่วยก่อตัวต่อแคปซูล
Biocap โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ ให้จุลินทรีย์ 750 ล้าน CFU พลัส
Biocap โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ ให้จุลินทรีย์ 750 ล้าน CFU พลัส ตัวช่วยที่ตอบโจทย์ ด้วยจุลินทรีย์โปรไบโอติก 10 สายพันธุ์ คุณภาพสูงถึง 750 ล้าน CFU พร้อมพรีไบโอติก 3 ชนิด ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ บอกลาปัญหาท้องผูก ท้องเสีย และอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ ไปได้เลย!
Biocap โพรไบโอติก มาในรูปแบบแคปซูล ทานง่าย เพียงวันละ 1 แคปซูลก่อนอาหารเช้าหรือเย็น ก็ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกได้ แต่ละแคปซูลอัดแน่นไปด้วยจุลินทรีย์ที่ดี มีทั้งอินูลิน FOS และ GOS ที่ช่วยเป็นอาหารให้จุลินทรีย์โปรไบโอติก 10 สายพันธุ์ เช่น แล็กโทบาซิลลัส บิฟิโดแบคทีเรียม ฯลฯ ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ
คุณสมบัติสินค้า
- โพรไบโอติก 10 สายพันธุ์ 750 ล้าน CFU: เสริมจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- พรีไบโอติก 3 ชนิด: เป็นอาหารของจุลินทรีย์โพรไบโอติก ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโต และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของโพรไบโอติก
- ส่วนผสมจากธรรมชาติ: ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
GLORY เวจจี้ พลัส โพรไบโอติก
GLORY เวจจี้ พลัส โพรไบโอติก อัดแน่นด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ 100% มีส่วนผสมหลักคือ โพรไบโอติก (Probiotics) หรือจุลินทรีย์ชนิดดีที่มีชีวิต ซึ่งทำหน้าที่ปรับสมดุลลำไส้ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างปกติ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของสารสกัดจากดอกคาโมมายล์ที่ช่วยให้หลับสบาย ผงชาเขียวที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ และสารสกัดจากส้มแขกที่ช่วยดักจับไขมัน อีกทั้งยังช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ขับสารพิษตกค้าง ป้องกันการเกิดโรคต่างๆในลำไส้ และเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหาร
โพรไบโอติก ใน GLORY เวจจี้ พลัส โพรไบโอติก มีคุณสมบัติทนต่อกรดและด่าง สามารถจับที่บริเวณผิวของเยื่อบุลำไส้ ช่วยต่อต้านหรือกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ชนิดอื่นๆ และก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ GLORY Probiotic veggy Plus ยังอัดแน่นไปด้วยส่วนผสมที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น สารสกัดจากดอกคาโมมายล์ที่ช่วยให้หลับสนิท และยังช่วยปรับสมดุลและดีท็อกซ์ลำไส้ เพื่อให้ลำไส้สามารถดูดซึมอาหารได้ดียิ่งขึ้น
คุณสมบัติสินค้า
- ปรับสมดุลลำไส้
- ดีท็อกซ์ลำไส้ ขับสารพิษ
- เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร
- ช่วยระบบขับถ่าย
- ช่วยให้นอนหลับสบาย
- เพิ่มการเผาผลาญ
- ดักจับไขมัน
- ป้องกันโรคต่างๆ ในลำไส้
Zenji ซิมไบโอติก (โพรไบโอติก + พรีไบโอติก)
Zenji ซิมไบโอติก (โพรไบโอติก + พรีไบโอติก) เป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมประสิทธิภาพในการดูแลระบบทางเดินอาหารด้วยการใช้ประโยชน์จากทั้งโพรไบโอติกและพรีไบโอติก บรรจุในแคปซูลที่ทำจากพืช เหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดเรื่องอาหาร และได้รับการรับรองฮาลาล จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้บริโภคที่หลากหลาย ทั้งยังได้รับการรับรองจาก อย. จึงมั่นใจได้ในด้านคุณภาพและความปลอดภัย มีจำนวนบรรจุ 30 แคปซูลต่อกล่อง ซึ่งสามารถทานได้ 1 เดือน หากทานวันละ 1 แคปซูล ถือเป็นความคุ้มค่าในแง่ปริมาณการใช้งาน
คุณสมบัติสินค้า
- เป็นผลิตภัณฑ์ประเภท Synbiotics ซึ่งหมายถึงการผสานประโยชน์ของโพรไบโอติก (Probiotics) และพรีไบโอติก (Prebiotics) เข้าด้วยกัน โดยพรีไบโอติกจะเป็นเสมือนอาหารของโพรไบโอติก ช่วยให้จำนวนและการทำงานของโพรไบโอติกเพิ่มขึ้น
- ได้รับอนุญาตจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) โดยมีเลขที่ อย. 11-1-14859-5-0083 แสดงถึงความปลอดภัยและได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด
- บรรจุในแคปซูลที่ทำจากพืช ซึ่งอาจเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงเจลาตินจากสัตว์ (มังสวิรัติ วีแกน) หรือมีความกังวลเกี่ยวกับการแพ้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์
Life Space Shape โพรไบโอติก
Life Space Shape โพรไบโอติก อัดแน่นไปด้วยจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพกว่า 15 พันล้าน CFU ต่อกรัม โดยมีจุลินทรีย์หลักคือ Bifidobacterium animalis ssp. lactis B420™ ซึ่งผ่านการศึกษาทางคลินิกแล้วว่ามีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนักและไขมันในร่างกาย นอกจากนี้ยังมี Lactobacillus gasseri Lg-36 ที่ช่วยลดไขมันบริเวณหน้าท้อง ป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอด และบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน Life Space Shape B420™ Probiotic จึงเป็นตัวช่วยที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่าง ควบคุมน้ำหนัก และเสริมสร้างสุขภาพระบบย่อยอาหารให้แข็งแรง
ผลิตภัณฑ์นี้ยังช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบเผาผลาญ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน ด้วยส่วนประกอบจากธรรมชาติ ปราศจากน้ำตาล นม และไข่ จึงมั่นใจได้ในความปลอดภัย แต่อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
วิธีรับประทาน เพียงวันละ 1 แคปซูลพร้อมน้ำดื่ม หรือตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอควบคู่กันไปด้วย
คุณสมบัติสินค้า
- มีจุลินทรีย์ที่ดี 15 พันล้าน CFU ต่อกรัม
- มีจุลินทรีย์ Bifidobacterium animalis ssp. lactis B420™ ช่วยควบคุมน้ำหนักและไขมัน
- มีจุลินทรีย์ Lactobacillus gasseri Lg-36 ช่วยลดไขมันหน้าท้องและปัญหาสุขภาพช่องคลอด
- เสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบเผาผลาญ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
- เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพ
BRAND’S แบรนด์®อินเนอร์ไชน์ โพรไบโอติก
BRAND’S แบรนด์®อินเนอร์ไชน์ โพรไบโอติก เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพระบบทางเดินอาหารด้วยการเสริมจุลินทรีย์ที่ดีร่วมกับใยอาหาร ผ่านการใช้สูตรซินไบโอติกที่เป็นเอกลักษณ์ สามารถใช้ได้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ และรับประทานได้ง่ายด้วยการผสมกับอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ จึงเป็นทางเลือกที่ดีในการส่งเสริมสุขภาพระบบย่อยอาหารอย่างครบวงจร สามารถรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โดยเด็กอายุ 6-12 ปีแนะนำให้ทานวันละ 1 ซอง ส่วนเด็กโตอายุ 13 ปีขึ้นไปและผู้ใหญ่แนะนำให้ทานวันละ 1-2 ซอง สามารถรับประทานได้โดยการชงละลายในน้ำหรือโรยใส่อาหารและเครื่องดื่มต่างๆ เช่น สลัด น้ำผลไม้ หรือขนม
คุณสมบัติสินค้า
- เป็นสูตรซินไบโอติก (Synbiotic) ที่เป็นการผสานประโยชน์ของโพรไบโอติกและพรีไบโอติกเข้าด้วยกัน เพื่อเสริมประสิทธิภาพในการรักษาสมดุลของระบบทางเดินอาหาร
- ประกอบด้วยจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ 2 ชนิด ได้แก่ บาซิลลัส โคแอกูแลน และ แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส ซึ่งช่วยรักษาสมดุลของระบบทางเดินอาหาร โดยใน 1 ซองมีโพรไบโอติกส์ไม่ต่ำกว่า 500 ล้าน CFU
- มีส่วนผสมของไซโล-โอลิโกแซ็กคาไรด์ ซึ่งเป็นพรีไบโอติกที่เป็นอาหารที่ดีของจุลินทรีย์โพรไบโอติกในลำไส้ ช่วยให้จุลินทรีย์เติบโตได้ดี
- มีรีซิสแทนท์ มอลโทเดกซ์ทริน ที่เป็นใยอาหารช่วยเพิ่มกากในระบบทางเดินอาหารและกระตุ้นการขับถ่าย
Winona Probiotic MSMC โพรไบโอติก สายพันธุ์ไทย สูตร 1
Winona Probiotic MSMC สูตร 1 คือ โพรไบโอติกสายพันธุ์ไทย ที่มีจุลินทรีย์ Lactobacillus paracasei ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ที่ดีในร่างกาย โดยเฉพาะในช่องปาก กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก และช่องคลอด มีส่วนช่วยลดการอักเสบในร่างกาย บรรเทาอาการต่างๆ เช่น สิว กรดไหลย้อน ภูมิแพ้ และยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ระบบขับถ่าย และระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
ผลิตภัณฑ์ Winona Probiotic MSMC สูตร 1 มาในรูปแบบแคปซูล บรรจุ 30 แคปซูลต่อกระปุก ทานได้ประมาณ 1 เดือน วิธีการรับประทาน แนะนำให้ทานตอนท้องว่าง ห่างจากมื้ออาหารประมาณ 2 ชั่วโมง และควรดื่มน้ำตามมากๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุด
คุณสมบัติสินค้า
- ลดการอักเสบ: ช่วยลดการอักเสบของสิว ช่องปาก ตับ ลำไส้ และอวัยวะต่างๆ
- บรรเทาอาการกรดไหลย้อน: ลดอาการต่างๆ ที่เกิดจากภาวะกรดไหลย้อน
- ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค: ลดภาวะความเสี่ยงที่เป็นสาเหตุของอาการผื่น ภูมิแพ้ และเซปเดิร์ม
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: กระตุ้นภูมิคุ้มกัน สร้าง Antibody และกระตุ้น IFN-gamma ต้านเชื้อไวรัส
- บำรุงตับ: ป้องกันภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง เหมาะสำหรับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ หรือผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคตับอักเสบ
- ปรับสมดุลระบบต่างๆ: ปรับสมดุลระบบขับถ่าย ระบบย่อยอาหาร และระบบลำไส้
- เพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม: ช่วยเสริมสร้างการดูดซึมวิตามินและเกลือแร่
โพรไบโอต้า โพรไบโอติก
โพรไบโอต้า โพรไบโอติก เป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการใช้โพรไบโอติกในการดูแลสุขภาพระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ และภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ด้วยนวัตกรรมที่เหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วไป ผ่านการรับรองจากสถาบันที่น่าเชื่อถือ พร้อมทั้งยังมีรสชาติอร่อยและใช้งานได้สะดวก จึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่จะช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นจากภายในสู่ภายนอก
รสชาติอร่อยและใช้งานสะดวก สามารถฉีกซองรับประทานได้ทันทีโดยไม่ต้องผสมน้ำ จึงเหมาะสำหรับไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบและต้องการความง่ายในการรับประทาน
คุณสมบัติสินค้า
- เป็นนวัตกรรมโพรไบโอติกใหม่จากเกาหลีที่ได้รับการรับรองจากสถาบันทางการแพทย์ประเทศสหรัฐอเมริกา แสดงถึงประสิทธิภาพและความน่าเชื่อถือ
- มีประสิทธิภาพที่เหนือกว่าโพรไบโอติกหรือซินไบโอติกทั่วไป จึงให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าในการดูแลสุขภาพระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ และการเสริมภูมิคุ้มกัน
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่าย ทั้งท้องผูก ท้องเสีย หรือลำไส้แปรปรวน รวมถึงผู้ที่มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย หรือกรดไหลย้อน
- ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวมและฟื้นฟูร่างกายจากภายใน เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อย หรือป่วยง่าย รวมถึงผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณและชะลอวัย
Swisse Ultibiotic Daily Digestive โพรไบโอติก
Swisse Ultibiotic Daily Digestive Probiotic โพรไบโอติก เป็นสูตรคุณภาพพรีเมียมที่รวมสายพันธุ์จุลินทรีย์ที่ผ่านการทดลองทางคลินิก 3 สายพันธุ์ ได้แก่ Bifidobacterium lactis (HN019), Bifidobacterium lactis (BI-04) และ Lactobacillus acidophilus (La-14) ซึ่งถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อช่วยสนับสนุนการย่อยอาหารอย่างเหมาะสม ฟื้นฟูสมดุลของจุลชีพในลำไส้ ส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ บรรเทาอาการไม่สบายในกระเพาะอาหาร และสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
คุณสมบัติสินค้า
- ประกอบด้วยโพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ที่ผ่านการทดลองทางคลินิก
- ช่วยสนับสนุนการย่อยอาหาร ฟื้นฟูสมดุลของจุลชีพในลำไส้ และสนับสนุนภูมิคุ้มกัน
- มีปริมาณโพรไบโอติกสูงถึง 20,500 ล้านหน่วยก่อตัวต่อแคปซูล
- ไม่มีส่วนผสมของแลคโตส กลูเตน ยีสต์ ไข่ ถั่วเหลือง สารแต่งกลิ่นหรือสีเทียม
- เหมาะสำหรับผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 1 ปี
Innobic Probiotics GD โพรไบโอติก
Innobic Probiotics GD โพรไบโอติก อุดมไปด้วยจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์หลากหลายสายพันธุ์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย พร้อมด้วยพรีไบโอติกส์ที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์เหล่านี้
ส่วนประกอบสำคัญในอินโนบิก โพรไบโอติกส์ ประกอบด้วย แล็กโตบาซิลัส พาราคาเซอิ, บิฟิโดแบคทีเรียม เบรเว และ บาซิลลัส โคแอกกูแลน ซึ่งเป็นจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ที่มีประสิทธิภาพในการปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ นอกจากนี้ยังมี อินูลิน ซึ่งเป็นพรีไบโอติกส์ ทำหน้าที่เป็นอาหารของโพรไบโอติกส์ ช่วยให้จุลินทรีย์ที่ดีเหล่านี้เจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น
เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด แนะนำให้รับประทานอินโนบิก โพรไบโอติกส์ วันละ 2 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร
คุณสมบัติสินค้า
- โพรไบโอติก 11 สายพันธุ์ ช่วยปรับสมดุลลำไส้
- มีพรีไบโอติก FOS & GOS ช่วยเสริมประสิทธิภาพโพรไบโอติก
- เทคโนโลยี Dual Coated System ปกป้องโพรไบโอติก 2 ชั้น
- ช่วยลดอาการท้องผูก ท้องเสีย ลดกรดไหลย้อน
- เสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการติดเชื้อทางเดินหายใจ
- ช่วยลดความเครียด ผ่อนคลาย นอนหลับง่าย
- รสชาติโยเกิร์ต อร่อย ทานง่าย
ประโยชน์เด่นของโพรไบโอติก ที่คุณอาจไม่เคยรู้
- ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร ลดอาการท้องเสีย ท้องผูก อาหารไม่ย่อย
- กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ลดความเสี่ยงของการเกิดภูมิแพ้และการติดเชื้อ
- ช่วยสังเคราะห์วิตามินบางชนิด อย่างวิตามินเค และวิตามินบี ที่มีความสำคัญต่อสุขภาพ
- ช่วยย่อยน้ำตาลแลคโตสในนม ทำให้ย่อยง่ายและไม่ท้องอืดเมื่อดื่มนม
- ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคลำไส้อักเสบ มะเร็งลำไส้ใหญ่
- ส่งเสริมสุขภาพช่องปากและฟัน โดยยับยั้งการเกิดคราบจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดฟันผุ
- ช่วยบรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางชนิด เช่น สะเก็ดเงิน ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง โดยลดการอักเสบ
- ช่วยควบคุมน้ำหนักและป้องกันโรคอ้วน เนื่องจากเสริมสร้างความรู้สึกอิ่มและลดการดูดซึมไขมัน
แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยโพรไบโอติก
- โยเกิร์ต โดยเฉพาะโยเกิร์ตที่ไม่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนสูง เช่น Greek Yogurt
- น้ำหมักชีวภาพ เช่น กิมจิ ผักดอง น้ำส้มสายชู ซึ่งเกิดจากการหมักแลคติกจากแบคทีเรีย
- ผลิตภัณฑ์จากถั่วหมัก เช่น เต้าหู้ เต้าเจี้ยว มิโซะ เทมเป้ ซึ่งมีจุลินทรีย์จากการหมักเป็นตัวช่วย
- น้ำดื่มที่มีการเติมโพรไบโอติก เช่น yakult หรือเครื่องดื่มธัญพืชหมัก
- ชีส โดยเฉพาะชีสที่ผลิตแบบดั้งเดิม เช่น ชีสเชดดาร์ บรี อีดัม ซึ่งใช้การหมักตามธรรมชาติ
- กะหล่ำปลีดอง เป็นอาหารพื้นบ้านของชาวเยอรมัน ที่มีแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัสช่วยย่อย
- ช็อคโกแลตดำ มีโพลีฟีนอลกระตุ้นการเจริญของจุลินทรีย์ดี แต่ต้องเป็นโกโก้ที่มีโพลีฟีนอลสูง
วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมโพรไบโอติก
- เลือกสายพันธุ์ที่มีงานวิจัยรองรับชัดเจน เช่น Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces
- พิจารณาปริมาณโคโลนีของจุลินทรีย์ (CFU) ที่เพียงพอ ควรมีอย่างน้อย 1,000 ล้านถึง 100,000 ล้านซีเอฟยู
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสายพันธุ์หลากหลาย จะให้ผลดีต่อสุขภาพมากกว่าสายพันธุ์เดียว
- เช็คว่ามีสารเคลือบเม็ดที่ทนต่อกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้โพรไบโอติกไม่ถูกทำลายก่อนไปถึงลำไส้
- หลีกเลี่ยงโพรไบโอติกที่ผสมสารปรุงแต่งหรือน้ำตาลเพิ่ม ซึ่งจะไปลดทอนประสิทธิภาพการทำงาน
- อ่านฉลากให้ละเอียด เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองโดยองค์กรที่น่าเชื่อถือ
- เลือกบรรจุภัณฑ์ที่ป้องกันความชื้นและแสง เพื่อรักษาคุณภาพจุลินทรีย์ได้ดีที่สุด
ข้อควรระวังในการรับประทานโพรไบโอติก
- กรณีที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น ผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับเคมีบำบัด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ควรเริ่มทานในปริมาณน้อยๆ ก่อน แล้วสังเกตอาการ
- กรณีมีไข้ ปวดท้อง ถ่ายเหลวหลังทานโพรไบโอติก ซึ่งไม่ใช่อาการปรับตัว ควรปรึกษาแพทย์
- โพรไบโอติกบางสายพันธุ์อาจสร้างสารฮีสตามีนได้ หากแพ้ฮีสตามีนควรเลือกสายพันธุ์ที่เหมาะสม
- ยังไม่มีข้อมูลยืนยันความปลอดภัยในเด็กทารก สตรีตั้งครรภ์ และสตรีให้นมบุตร ควรระวังเป็นพิเศษ
- ไม่ใช่ยารักษาโรค ดังนั้นอย่าหยุดยาที่แพทย์สั่ง แล้วหันมาทานโพรไบโอติกแทน ควรปรึกษาแพทย์อยู่เสมอ
- เก็บผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกไว้ในที่แห้ง ไม่มีแสงแดดส่องถึง อุณหภูมิไม่เกิน 25 องศา เพื่อรักษาคุณภาพ
โพรไบโอติก เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ เพื่อปรับสมดุลของร่างกายจากภายใน โดยเน้นเรื่องระบบย่อยอาหารเป็นหลัก เนื่องจากการมีสมดุลของจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารที่ดี จะส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะอื่นๆ ในร่างกายด้วย หากเราได้รับโพรไบโอติกจากอาหารที่หลากหลาย ในปริมาณที่เหมาะสม ร่างกายก็จะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง มีสุขภาพผิวที่ดี และน้ำหนักที่เหมาะสม แต่สิ่งสำคัญคือ ต้องรู้จักเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้คุณภาพ และทานอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่องจึงเห็นผล นอกจากนี้ ควรสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย หากมีอาการผิดปกติ ก็ควรหยุดและปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อหาสาเหตุและวิธีการรับมือได้อย่างเหมาะสม การดูแลตัวเองในเชิงป้องกัน โดยหันมาใส่ใจกับการกินอาหารหลากหลาย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
หวังว่า บทความนี้ จะเป็นประโยชน์ในการให้ข้อมูล เลือกซื้อ โพรไบโอติก ให้ท่านที่กำลังลังเลว่าจะซื้อ โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ที่จะเหมาะสมกับความต้องการ ให้คุณได้ โพรไบโอติก ที่ตรงใจ นะคะ
